Styrkelse af blodkar og humane kapillærer

En person kan leve i omkring hundrede år, så hvorfor løber vores krops ressourcer på 60-70? Hjertesmerter, problemer med arterier og kapillærer, sklerotiske sygdomme - alt dette overgår en person længe før den tidsbundne natur.

Vores "Achilles 'hæl" er blodkarrene. Den mindste svigt i kredsløbets funktion kan føre til samlede problemer i hele kroppen. For at flytte disse mørke dage væk er det nødvendigt at styrke kapillærerne og arterierne. Vi skitserer de effektive metoder til vaskulær styrkelse i denne artikel.

Symptomer på nye problemer

Hvad er de "første klokker" af fremtidige ulykker? For at besøge en læge og ændre din livsstil, bliver du nødt til at tænke på, om følgende symptomer er løst:

• hyppig svimmelhed og generel svaghed
• hurtig træthed
• kronisk hovedpine;
• mørkere i øjnene;
• forringelse af helbredet ved forandring af vejret;
• støj i ørerne
• problemer med søvn;
• døsighed og sløvhed (selvom de sov godt);
• hjerteanfald;
• følelsesløshed i lemmerne (plus prikker i fingrene)
• tyngde i brystet;
• nat trætte ben;
• frosne lemmer;
• Dyspnø, som forekommer med ikke-alvorlig fysisk anstrengelse.

Generelle anbefalinger for vaskulær styrkelse

Disse symptomer indikerer en neurokirurgisk dystoni - et gradvist slid på karrene. Ingen opfandt mirakelpiller for denne lidelse - du vil kæmpe med det problem, der er blevet skubbet gennem en lang række forebyggende handlinger. Vi vil også forbinde folkemedicin og farmakologiske præparater, men mere om dette senere.

Se nærmere på din livsstil. Gør sport, regelmæssig motion, begynde at spise rigtigt. Svømning, dans, løb og yoga vil have en gavnlig effekt på elasticiteten af ​​dine blodkar. Lad os overveje problemet mere lokalt.

Vi er involveret i kapillærer

Kapillærer leverer ernæring til muskelfibre, disse er mikroskopiske blodkar. Det mikrovaskulære netværk er meget stort - kapillærernes samlede længde kan overstige flere kilometer.

Problemer opstår i tilfælde af trombose - skibene "falder i søvn" og genoprette dem vil have en uophørlig stimulering.

For at styrke kapillærerne anbefales følgende metoder:

• intensive fysiske øvelser;
• massage (især med applikatoren Kuznetsova);
• kontrasterende brusere
• Russisk bad (med brug af kost);
• terpentinbad (har en antiseptisk og lokal irriterende virkning).

Kuznetsovs applikator indebærer regelmæssig anvendelse - det er nødvendigt at påvirke rygsøjlen, ansigtet, panden på panden, hagen. Terpentinbad og balsamimassage hjælper kapillærerne til at åbne og styrke blodcirkulationen.

Forstærkning af øjet kapillærer

Svage er ikke kun skibe, der leverer blod til forskellige dele af vores krop. Kapillærer, der fodrer slimhinden, skal også styrkes. Bruising, prikking og rive i øjet er alarmerende symptomer, der tyder på, at kapillæren har bristet.

Årsagerne kan være forskellige:

• forkert kost;
• alkohol og rygning
• allergier;
• mangel på vitaminer
• smitsomme sygdomme.

For at holde øjnene i god form, undgå direkte eksponering for kunstigt lys.

Mens du arbejder på computeren, afbrydes det med jævne mellemrum - se på himlen og grønt uden for vinduet. Forsøg at holde afstanden mellem skærmen og øjnene omkring 50 centimeter. Til forbedring af øjenkapillærerne er de bedste midler:

• honning og grøn te (især effektive lotioner baseret på grøn te);
• bouillon af dogrose (tilsat te, i stedet for sukker - honning);
• vitaminer (K, C).

Arterier og vener

Koronararterier leverer nyttige stoffer til hjertemusklen - med alderen bliver disse skibe sårbare, de skal styrkes og forynges. Hovedårsagen til arteriel slid er fedme. Arterielle vægge er dækket af kolesterolplader, taber elasticitet, erhverver ardannelse og andre defekter. For at styrke væggene og øge deres elasticitet anbefales følgende værktøjer:

• tinktur af birkeknopper
• arnica bjerg (vand infusion);
• blomst infusion af hagtorn;
• birkeknopper (alkoholtinktur);
• Aterosklerotiske samlinger (mynte, mælkebøtte, sporisk, søde kløver, tranebærblad, St. John's Wort);
• infusion af majs stigmas.

Hawthorn blomst infusion hjælper med at rense skibene, men den største opmærksomhed skal overlades til organisationen af ​​deres regime (hvile og arbejde).

Hjernens skibe og deres styrkelse

De berørte skibe, der fodrer hjernen, bliver efterfølgende indsnævret og deformeret. Hvis problemet ikke er korrekt opmærksomt, kan konsekvenserne være rystende - det ender med hæmoragisk slagtilfælde, hjerneinfarkt og endda demens.

I risikosonen er mennesker, der tjener af mentalarbejde - de oplever øget hjernelast, hvilket fører til stress og træthed. Resultatet er svækkelsen af ​​hjernens skibe. Højkalorimat og mangel på frisk luft kan også forværre situationen. Fartøjer bliver tilstoppet, overgroet med kolesterolplader, deres vægge er beskadiget.

Hvordan styrker man hovedets kar? Der er mange opskrifter, der ikke er særlig vanskelige.

Disse opskrifter er hovedsageligt af national oprindelse. Nedenfor vil vi bringe et par af de mest effektive.

Folkelige retsmidler

1. Hawthorn og valnødder. Du behøver ikke nødderne selv, men deres interne partitioner. 350 gram skillevægge skal fyldes med en hagtorns tinktur, købt på apoteket. Elixir insisteres i omkring to uger - på et køligt sted i en beholder under låget (luk det tæt). Herefter filtreres tinkturen og anvendes tre gange om dagen. Dosering - en teskefuld Behandlingsforløbet er en uge.
2. Hvidløgtinktur. Hvidløg er yderst nyttigt til det kardiovaskulære system. Du kan bruge det både i form af dentikler og i form af tinkturer. Knust hvidløg (250 gram) hældes med samme mængde alkohol, tæt lukket og 10-12 dage infunderet (køligt mørkt rum). Modtagelsesordningen for hvidløgstinktur er ret kompliceret, så vi vil tale om det separat.

Så din eliksir er brygget og klar til brug. Følgende algoritme ser sådan ud:

• Den første dag. Hæld mælken ind i glasset med en tredjedel og tilsæt en dråbe af lægemidlet. Brug blandingen på tom mave, 30 minutter før morgenmad. Før middag (i en halv time) forberede en ny portion - med to dråber. Før aftensmad tilsættes 3 dråber tinktur til mælken.
• Den anden dag. Dosering før måltider øges til 4, 5 og 6 dråber. Halv times intervallet skal stadig overholdes.
• De næste dage. Ordningen fortsætter logisk i de følgende dage - gradvist tilføjer du en ny dråbe. Ved den sjette dag vil antallet af dråber nå op til 15. Start nu omvendt proces - reducer doseringen i samme proportioner. Herefter skal du tage 25 dråber - indtil kursets afslutning (indtil stoffet løber ud). Processen vil tage omkring 90 dage.

Problemer med ben

For at aktivere blodgennemstrømningen og styrke benets skibe er det værd at kombinere styrken af ​​folkemedicin med fysiske øvelser. Regelmæssig træning og plantesorter, købt på apoteket - dette er garantien for fremtidens levetid. Det er værd at være opmærksom på følgende stoffer:

• Blanding af urter (rhodiola rosea, citrongræs, ginseng rod, eleutherococcus). Proportionerne er lige (for 50 gram), de skal fyldes med 250 ml alkohol. Indsatsprocessen varer to uger. Lægemidlet tages tre gange om dagen for 20-25 dråber.
• Immortelle. Knuste blade af immortelle (20-30 gram) hældes med et glas kogende vand, hvorefter de koger i 8-10 minutter over lav varme. Det endelige tryk er infusionen under låget (ca. en time). Den filtrerede bouillon anvendes tre gange om dagen. Dosering - en tredjedel af glasset.

Af den fysiske anstrengelse, der gavnligt påvirker benets kar, er det værd at fremhæve:

• overvinde trapper til fods
• cykler;
• gå;
• løfteben (effektive med stillesiddende arbejde);
• ups på tæerne (med den efterfølgende sænkning på hele foden);
• cirkulær bevægelse af foden.

Styr hjertet og de skibe, der leverer det

Fastfood og en overflod af stressfulde situationer fører til en svækkelse og deformation af de fartøjer, der fodrer hjertemusklen. Konstant beskæftigelse undergraver vores helbred, derfor er det nødvendigt at overholde en forebyggende pakke af foranstaltninger, der styrker hjertet og blodkarrene.

Komplekset er som følger:

• undgå stressede situationer
• tage berigende vitaminer (C, P, E, K);
• Spis ordentligt (fedtstoffer og højt kalorieindhold bør være bedre udelukket fra kosten);
• slippe af med kolesterol, rene arterier folkemetoder;
• motion (der er særlige komplekser for hjertet og blodkar);
• Anvend vandprocedurer (universelle midler - kontrastbruser).

Fartøjer i næsen

Tab af næseskibselasticitet skyldes normalt mangel på vitaminer (C, P). Dette er en alarmerende klokke, det indikerer behovet for at styrke skibene i næsen. Og igen kommer de nationale opskrifter til undsætning:

• Yarrow juice. Det er nødvendigt at exfoliere bladene på yarrow og klemme saften gennem ostekladen. Dele fremstilles dagligt fra friske blade. Den modtagne væske begraves i næsen mindst 2-3 gange dagligt. Parallelt tages saften indeni - tre gange om dagen på en spiseskefuld. Hvis gærven ikke er til stede, kan du erstatte saft af plantain.
• Bark af Kalina. Det lyder ret eksotisk, men effektivt. 15-20 g knust bark brygges i et glas kogende vand. Omkring en halv time opretholdes vandbadregimet, hvorefter bouillonen filtreres. Ansøgning internt - en bordsked tre gange om dagen.
• Askorutin. Dette værktøj er slet ikke populært - det sælges i alle apoteker i landet.

Hvad skal man spise og hvad man skal tage

Der er universelle folkemedicin og lægemidler udviklet af apotekere, der styrker kredsløbssystemet.

Det er også værd at være opmærksom på din kost. Begynd at bruge lige nu:

Disse produkter har en styrkende virkning på væggene i blodkarrene. Mad bør tages i små portioner. Regelmæssig overspising er årsagen til svaghed og svimmelhed. Med ekstrem forsigtighed skal du drikke koffeinholdige drikkevarer - øge tonen, de har også en bivirkning (lossning) på kredsløbssystemet.

Drikkebehandling hjælper med at normalisere blodcirkulationen - drik mindst en og en halv liter vand dagligt. Præference bør gives til grøntsager og frugter, men salt er bedre at nægte.

medicin

I nogle tilfælde ordinerer lægerne specielle lægemidler, hvis formål er at styrke væggene i dine arterier. Disse midler er relateret til flere lægemiddelgrupper.

• fibrater (clofibrat, atromidin, atromid, simvastatin, zocor, simvilatin);
• statiner (mefakor, lovostatin, mevakos);
• askorutin;
• cerebrolysin;
• lecithin;
• vasodilatormedicin (papaverin, euphyllin).

Udvælgelse af lægemidlet udføres af den behandlende læge individuelt. Listerne over lægemidler vil afhænge af resultaterne af diagnose og personlige egenskaber, der er forbundet med patientens krop. Det er yderst uønsket for uautoriseret brug af disse lægemidler.

Nogle sygdomme er lettere at forebygge end at helbrede. Forstærkning af blodkar forhindrer en lang række lidelser, som det er bedre ikke at se på i alderdommen. Har nok tålmodighed og styrke, disciplin dig selv. Spil regelmæssigt sport, hvilket giver det 15 minutter (mindst) hver dag. Efter at have vundet dovenskab, vil du udsætte møde med kardiologer i lang tid.

Folkemidler til styrkelse af blodkar og kapillærer

Resultaterne af den tekniske udvikling er imponerende, men i stræben efter et behageligt liv er folk nødt til at ofre mange. Hypodinami, snacks undervejs, dårlige vaner - alle disse faktorer bidrager til en hurtigere udtrækning af kroppen, herunder blodkar. De bliver overgroet med aterosklerotiske plaques, bliver mindre elastiske og elastiske. Og dette forårsager igen manglen på blodforsyning, især når kroppen er tvunget til at være i høje energikostnader.

Styrke skibene og kapillærerne kan være folkemæssige retsmidler.

Det er ikke tilfældigt, at kardiovaskulære sygdomme er årsagen nr. 1 af alle dødsfald i mindst de sidste 50 år. Hvad der især er offensivt er, at vores helbred er helt i vores hænder. Det er nok bare at overvåge din daglige rutine, kost, give tilstrækkelig tid til fysisk aktivitet for at holde dine blodkar tonet. Desværre er ikke alt så enkelt, og situationen med vaskulære sygdomme forværres fortsat.

Det er svært at overvurdere rollen af ​​arterier og blodårer ved at levere organer og systemer med ilt og næringsstoffer, men de er kun store trafikstrømme. Og længden af ​​små kapillærer, der direkte leverer blod til celler, overstiger 10 tusind kilometer - det er halvdelen af ​​jordens radius!

Skibets øgede skørhed er et problem, der forårsager en lavinelignende forringelse af kroppen. Hvis disse skibe er placeret i hjernen - stiger risikoen for slagtilfælde mange gange, i andre store organer - for muligheden for infarkt, svage skibe på benene - en harbinger af åreknuder. Denne opregning kan fortsættes på ubestemt tid, så styrkelsen af ​​blodkar og kapillærer, herunder folkemæssige midler - den vigtigste del af opretholdelsen af ​​en sund livsstil.

Årsagerne til nedsat elastik af skibe og øge deres skrøbelighed:

1. Hypertension - øget tryk på blodkarets indre vægge i lang tid bidrager ikke til at opretholde deres elastik og en skrøbelig beholder - risikoen for at miste sin integritet med den næste forhøjelse af blodtrykket. Derfor er både hypertensive mennesker og sunde mennesker så vigtige for regelmæssigt at overvåge blodtrykket.
2. Overeating og stress er en af ​​de vigtigste fjender i blodkar. Når vi er nervøse, bliver karrene komprimeret, og med overskydende vægt udsættes for en ekstra belastning. Som følge heraf udsættes muskelvævet for den vaskulære side og strækkes, hvilket fører til øget risiko for aneurysmer (udtynding af væggene i blodkarrene).
3. Hypodinami er også blandt de ugunstige faktorer for vaskulærsystemet, da en stillesiddende, stillesiddende livsstil forårsager stillestående fænomener, som også reducerer elasticiteten af ​​skibets vægge.
4. Aterosklerose er en reel plage for det kardiovaskulære system. Øget koncentration i blodet af "dårligt" kolesterol er den umiddelbare årsag til at klæbe på indersiden af ​​karrene af lipidaflejringer, kaldet plaques. Disse vækster reducerer ikke kun fartøjernes elasticitet, men fører også til krænkelser af deres integritet, som truer med forskellige problemer, op til trusselen mod livet.
5. Diabetes mellitus er hovedårsagen til øget skrøbelighed hos venøse blodkar.

Sekundære faktorer Forringelsesfaktorerne statslige fartøjer og kapillærer er patologier, såsom åreknuder, hormonelle ubalancer, vitaminmangel, dårlig arvelighed, lægemiddelterapi med oral svangerskabsforebyggende og antitrombotiske lægemidler.

Symptomer på øget skrøbelighed i blodkar og kapillærer

Det vaskulære system kan kaldes en indikator for processer, der destabiliserer kroppen. Men hvordan man genkender, at skibene ikke er i orden? Hvis du har blå mærker på din hud, vaskulære netværk (stjerner) - dette er allerede indicative for skader på perifere fartøjer. Som regel i de tidlige stadier af sygdommen, når den skrøbelige skibe steg en smule, er sådanne blødninger lokaliseret i små områder, domineret af små-fokal karakter af overfladefejl, men over tid, hvis du ikke tager passende foranstaltninger, der er en udvidelse af de ramte områder af huden.

Andre symptomer, der tyder på vaskulære problemer:

• hyppig nasal blødning
• hoppe arterielt tryk;
• angreb af svimmelhed;
• spontant opstod hovedpine;
• følelsesløshed i lemmer
• fald i effektivitet, hurtig træthed;
• sløret syn med pludselige bevægelser.

Vigtigt! Hvis du har mindst to af de ovennævnte tegn, anbefaler vi dig straks at gå til en læge og få en checkup på det kardiovaskulære system. Mest sandsynligt vil du have brug for foranstaltninger, der tager sigte på at styrke blodkar og kapillærer, sædvanligvis folkemedicin og medicinsk behandling.

Generelle anbefalinger til styrkelse af blodkarrene i hjemmet

Ved tegn på forværring af det vaskulære system er til rådighed til at styrke det bør identificere årsagerne til problemerne og gå videre til en sund livsstil for at minimere forbruget af alkohol til at stoppe med at ryge, at strømline daglige rutine, begynder at spise rationelt, for at vise moderat fysisk aktivitet på regelmæssig basis. Daglig gang er den mest overkommelige måde at styrke fartøjerne på. For at gøre dette er det nok at gå hjem en eller to stop, når du går hjem fra arbejde. Gode ​​resultater er givet ved svømning, moderat yoga, accept af et kontrastfuldt brusebad - denne hærdning klare perfekt med opgaven med at øge kroppens tone, herunder karsystemet.

Ofte er manifestationen af ​​forværring af skibene ubehagelige kosmetologiske virkninger - kapillærnet og små blødninger, der er fastgjort i forskellige dele af kroppen. Sådan fjerner kapillærerne i hjemmet, kan rådgive den behandlende læge - som regel ved ordineret medicin ( "Detraleks", "Ascorutin", "Troxevasin") eller tilbud om at kontakte skønhedssalonen at udføre en kirurgisk procedure at fjerne kapillærer. Hvis begge disse metoder er uacceptable - der er mange folkemægler, der effektivt kan håndtere vaskulære problemer.

Vitaminkomplekser mod vaskulær skørhed

Formålet med vitaminer for mange af os er forbundet med terapi med det formål at styrke immuniteten. I mellemtiden er der mange stoffer, der anses for at være vitaminer og besidder specifikke egenskaber, der har en terapeutisk virkning på forskellige kropssystemer. Især for at forbedre elasticiteten af ​​karvægge udpege multivitamin kompleks, bestående af vitamin E, F, C og B-vitaminer omfattende brud Reduktion af arterier, vener og kapillærer bidrager også mikroelementer - selen, silicium, kalium, magnesium og svovl.

Mange af disse vitaminer og mineraler er inkluderet i de følgende vitaminkomplekser, der er designet til at behandle kroppens blodkar i hjemmet:

Multivitaminer har stort set ingen signifikante bivirkninger og kontraindikationer. Det er et absolut sikkert middel til at genoprette vaskulær elasticitet, især effektiv, når de kombineres med mineraler, der findes i grøntsager og frugter.

Procedurer til styrkelse af væggene i blodkar

Følgende sundhedsprocedurer er angivet i nærværelse af vaskulære problemer og som forebyggende foranstaltning for mennesker, der misbruger alkohol, rygning, underernæring og leder en stillesiddende livsstil:

• nogle typer massage;
• gymnastik øvelser;
• kontrast bruser;
• badprocedurer.

Massage (selv-massage) betragtes som en god alternativ til farmakologiske måder at styrke blodkarrene, samt gymnastiske øvelser, der skal gives hver dag mindst 10 - 15 minutter, helst om morgenen, når kroppens tone mere markant reduceret.

Disse enkle procedurer vil tvinge blodet til at accelerere bevægelsen langs karrene, styrke og rense dem fra friske lipidudvækst. I særdeleshed betragtes meget nyttige øvelser som forreste skråninger med lige mellemrum lige ben. Umiddelbart efter morgenen, når du vågner op, skal du ligge i seng i 30 - 120 sekunder i sengen med dine hænder og fødder oprejst, som skal rystes samtidig med en lille amplitude. En sådan imitation af vibrationer vil gøre det muligt at mætte de mindste og yderste kapillarer med ilt.

Kontrastbruser anses for at være en af ​​de mest nyttige procedurer, der produceres hjemme, det giver mulighed for at styrke væggene i kapillærerne og forbedre blodkarets elasticitet. Ca. samme effekt besidder badprocedurer, som bidrager til styrkelse af perifere kar og kapillærer.

Traditionel medicin

Der er et stort antal mennesker, der forsøger at minimere brugen af ​​lægemidler. Forstærkning af fartøjer er en procedure, der kan udføres ved brug af folkemæssige opskrifter, hvor et lille udvalg tilbydes til din opmærksomhed:

1. Hvidløg juice er et af de mest effektive midler til at forbedre strukturen af ​​væggene i blodkar. Dette præparat fremstilles på følgende måde: Der tages flere fed hvidløg og det samme antal tranebær anvendes, alt dette er jorden i en blender og insisteret i flere dage. Den således opnåede saft presses ud, som tages to gange om dagen til 1 tsk. Da smagen af ​​denne væske ikke er meget behagelig, kan du tilføje en sked fuld honning til den.
2. For at styrke blodkar og kapillærer gør folkesagsmedicin ofte en opskrift, der er baseret på løvbladets gavnlige egenskaber. For at gøre tinkturen hældes 7 gram helvillaer i vand, koges og koges i ca. 5 minutter. Hæld den resulterende blanding i termosflasken og lad det gå i et par timer, så træk og tag tre dage, og drik små kløfter hele dagen.
3. Grøn te er kendt for sine positive virkninger på kroppen. Denne vidunderlige drik er perfekt toner store skibe og små kapillærer, med dets anvendelse ikke er begrænset til et beløb af alkohol indtaget, ikke frekvensen, uanset om du drikker varm eller kold te.
4. Bouillon-baserede vilde roser og tjørn frugt - et godt redskab til forbedring af det kardiovaskulære system. Til fremstilling af midler taget lige dele udgangsingredienser (på apoteker sælges klar bærblandingen) fyldt med vand og kogt i 10 - 15 minutter, blev blandingen dekanteret og afregner natten over. Tag en afkogning en gang om dagen, drikker et glas folkemusik retsmidler.
5. Elasticitet af kapillærer og karre er effektivt restaureret på følgende måde: 4 mellemløg og 4 citroner er jorden, anbragt i en 3-liters beholder og hældt med kogende vand. Tilsæt blandingen i 2 til 3 dage, hvorefter afkogningen filtreres og forbruges tre gange om dagen med en teskefuld. For at forebygge forringelse af skibene er dette et godt plantemedicin, der kan tages så længe som ønsket.
6. En udtrykt anti-aterosklerotisk virkning er besat af kløvertinktur, til fremstilling af hvilken det er nødvendigt at tage et tilstrækkeligt antal hoveder af engkløver for at fylde dem med en tre-liters kapacitet. Skålene hældes over med vand, dækkes med et tæt låg og placeres i 15 dage på et mørkt sted. Derefter filtreres den resulterende blanding og tages en gang om dagen i en teskefuld, før de spiser. Behandlingsforløbet varer, indtil afhjælpe er forbi. Du kan genoptage vaskulær terapi efter en 10-dages pause.
7. Barbær er også et velkendt lægemiddelplante, der bruges til at behandle skrøbelig, tabt elasticitet af blodkar og kapillærer. Til disse formål kan du bruge både frugter og rødder, blade og bark af planten. Disse knuste ingredienser hældes med kogende vand og i flere timer insisteres på et mørkt sted. Den filtrerede væske er drukket tre gange om dagen til 100 ml. før du spiser.
8. Friske bær af bjergaske hjælper også med at styrke kapillærer og skibe, i cirka et halvt år skal du forbruge ca. 300 g. Af bær hver dag. Du kan starte det andet behandlingsforløb først efter en halvårs pause.
9. Et godt middel til at genoprette tonen i perifere kapillærer er en sammensætning baseret på græskarfrø. 100 g frø knuses med en blender til en pulverform og insisterede i vodka i ca. 20 dage. Alkoholtinkturen forbruges tre gange om dagen i en teskefuld i to til tre uger.
10. God forebyggelse af det vaskulære system opnås ved at drikke te lavet af 2 spsk. ske Valerian, 2 spsk. skeer af honning og 1 kop tørret tørrede dillfrø. Disse ingredienser anbringes i en termosflaske og hældes med kogende vand.

I kombination med vaskulære vægforstærkningsprocedurer vil disse opskrifter hjælpe dig med at slippe af med nogen manifestationer af vaskulære patologier.

Betydningen af ​​en afbalanceret kost i styrken af ​​fartøjerne

Fordi det er for fede, krydret, varm mad og misbrug af en snack - en af ​​de vigtigste årsager til øget skrøbelighed af blodkar, en meget vigtig rolle i behandlingen af ​​vaskulære patologier tilhører overholdelsen af ​​en afbalanceret kost. Anbefalinger ændre sammensætningen af ​​den daglige menu er ikke alt for hårdt, og i en vis forstand, er ikke en diæt, men deres nøje overholdelse bidrage til at genoprette elasticiteten i karrene i det tidligere:

1. Lipidvækst på væggene i karrene, der kaldes aterosklerotiske plaques, dannes med rigelig anvendelse af animalske fedtstoffer. Derfor bør de erstattes med vegetabilske fedtstoffer, hvoraf den mest nyttige betragtes som olivenolie.
2. Det samme princip anvendes også til fede kødsorter: lammekød og svinekød bør foretrækkes for kylling, kalkunkød, havfisk og andre fisk og skaldyr.
3. Det er nødvendigt at minimere brugen af ​​konserves, røget produkter, pølser (undtagen kogt).
4. I stedet for sukker skal du prøve at bruge honning og tørrede frugter.
5. Mange kornprodukter har evnen til at styrke interne vaskulære vægge - ris og boghvede, havregryn og majs.
6. Medtag i daglige menuen så mange friske frugter og grøntsager som muligt, samt saft fra disse produkter.
7. Bælgplanter hjælper også med at genoprette kapillærernes og karrets elastik, så bønner og ærter skal være til stede i din kost.
8. Perfekt forhindre dannelsen af ​​aterosklerose chokeberry og havefrø.
9. Elskere af kaffe og stærk te bliver nødt til at reducere deres lyster betydeligt ved at gå til mere sunde drikkevarer, herunder grøn te.

Ovenstående tips vil være nyttigt ikke kun for dem, der har lidt af en forringelse af tilstanden af ​​skibe - som alle kan fungere som et forebyggende middel, der forhindrer udviklingen af ​​åreforkalkning og fremkomsten af ​​andre kardiovaskulære problemer.

Sådan styrkes skibene - de bedste måder

Aterosklerose, åreknuder, nedsat mental aktivitet, hjerteproblemer - alt dette kan være en konsekvens af et fald i tone i kapillærerne, venerne og arterierne. For at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer, overvåge tilstanden af ​​kredsløbssystemet. Forstærkning af væggene i blodkar er mulig ikke kun med medicin, men også med vitaminer, ordentlig ernæring, folkemusik og special gymnastik.

For at undgå sygdomme - se tilstanden af ​​blodkar

Når du har brug for vasokonstriktiv medicin

Clogging af blodkar med kolesterol plaques, nedsat elasticitet og tonus af væggene, udvikles skrøbelighed i venerne gradvist. I lang tid kan en person ikke være opmærksom på patologiske forstyrrelser i kredsløbssystemet.

Signalet for vaskulær styrkelse kan være følgende:

• skarpe skråninger fra sengen ledsages af mørke pletter eller gåsebumper foran øjnene;
• der var hyppig svimmelhed uden tilsyneladende grund, lejlighedsvis ledsaget af bevidsthedstab;
• dårlig respons på varmt vejr og øget meteosensitivitet;
• der er smerter i leddene, fingre i øvre og nedre ekstremiteter bliver koldere;
• regelmæssige spring i tryk (fald eller stigninger), der ledsages af en hurtig puls;
• hurtig træthed og en konstant følelse af træthed.

Med hyppige trykændringer skal du tage vasokonstriktiv medicin

Effektive midler til vaskulær styrkelse

Udseendet af ubehagelige symptomer, som ikke tidligere var blevet observeret, bør opmuntre en person til at se en læge.

Under sådanne forhold er det normalt nødvendigt at styrke skibene i hele kredsløbssystemet:

• nakkehud, øje;
• hjerneskib, hjerte;
• kapillærer i ansigtet;
• benene på benene.

Forstærkning af blodkarrene i hele kroppen hjælper med at genoprette tonen i de svækkede vægge, genoprette dem til deres tidligere elastik og normalisere blodcirkulationen.

Behandling af vener og kapillærer er en lang og besværlig proces, som består af flere komponenter:

• medicinsk behandling (tabletter, injektioner, eksterne præparater);
• modtagelse af vitaminer
• gymnastik til blodkar;
• korrektion af ernæring
• folkemetoder.

Kun en integreret tilgang vil give mulighed for omhyggeligt at styrke blodkar og forebygge hjerte og hjerne sygdomme.

Vaskulær medicinering

Forøg elasticiteten af ​​de vaskulære vægge, reducer deres permeabilitet og skrøbelighed vil hjælpe venotonics til systemisk og ekstern anvendelse.

Tabel "De bedste vasokonstriktormedicin"

Ulcerative processer i fordøjelseskanalen

Børn fra 3 til 12 år - ½ piller 3 gange om dagen

Varighed af behandlingen 3-4 uger

Behandlingsforløbet - 7-12 dage

Behandling med medicin skal være under tilsyn af en specialist. Kun en læge kan ordinere tilstrækkelig terapi under hensyntagen til sygdommens særegenhed og sværhedsgrad.

Vitaminer til vedligeholdelse af blodkar

Forbedre kredsløbets tilstand, og støtte svage blodkar kan skyldes systematisk indtagelse af vitaminer.

1. Vil direkte (vitaminer B1, B6, B12) - 1 tablet en gang om dagen (taget med mad). Behandlingsforløbet er 30 dage.
2. Duovit - 1 tablet om dagen til mad. Indtastelsens varighed er en måned.
3. Folsyre - 1 tablet to gange om dagen i 30-45 dage.
4. Vitrum Cardio - 2 tabletter med hvert måltid.

Vil sende - vitaminer til styrkelse af fartøjer

Hvordan man forbedrer blodkar med folkemæssige midler

Styr og gør skibene rene med hjælp folkemand opskrifter.

Valnødder til hjernens skibe

Tinktur af hagtorn hæld 350 g valnød valnød. Væsken skal vare i mindst 15 dage, hvorefter den skal filtreres og fortsætte til behandling. Tag lægemidlet skal være 1 tsk. efter at have spist. Behandlingsforløbet er 21-30 dage.

Tinktur af en valnød hjælper med at styrke skibene

Urte tinktur med svage vener på benene

Grind roden af ​​ginseng, græs af magnolia vin, rhodiola og bland i lige store mængder (60 g). Urteopsamling Hæld 300 ml alkohol eller vodka forlader for at insistere på et mørkt sted i 14 dage. Den filtrerede eliksir skal være fuld 3 gange dagligt i 15-25 dråber i mindst en måned.

Bouillon af ginseng og urter er godt for kroppen

Persille for at forbedre tonerne i kapillærerne på ansigtet

Hæld 250 ml kogende vand 2 håndfuld hakket persille og insister en halv time. Stamme og bland med 200 ml varm mælk. I den tilberedte væske fugtes et lille stykke blødt væv, klemmes og arrangeres på ansigtet. Sådanne kompresser gør 2 gange om dagen i 30 minutter. Behandlingsforløbet - 20 dage.

Afkogning af persille er nyttig til blodkar

Blæser af dogrose for at styrke øjnene

Hver dag, start dagen med et glas varm hund rose fra 1 tsk. honning.

Bouillon af vilde rose har helbredende egenskaber

Det er nyttigt at lave lotioner rundt om øjnene. For at gøre dette skal du brygge 30 g hofter i 300 ml kogt vand og kog i et vandbad i 10 minutter. I en afkølet bouillon suger bomuldspuder og på øjenlågene.

Yarrow juice til at styrke kapillærerne i næsen

Slib flere blade af en frisk plante og klem alle væsken ud. En lille mængde af saft drypper i næsen 2-3 gange om dagen. Derudover dagligt drik frisk fra karrow til 1 el. l. inden for en måned.

For at styrke skibene er det nødvendigt at drikke vingejuice

Tinktur af unge kastanjer for at styrke blodkarrene i hele organismen

Saml kastanjerne i en grøn hud, skræl og fyld med sådanne frugter en liter krukke, hæld vodka. Lægemidlet er infunderet i mindst 2 uger, derefter filtreret. Tag medicinen om morgenen før du spiser - 1 time. l. blandet med honning og spise. Fuld kursus - 3 uger.

Tinktur af kastanjer er nyttig for fartøjer

Indsamling af urter for at øge blodkarets elasticitet

Slib og bland i lige dele (30 g hver) Japansk suppe, grene og barkbærbær, rødkløverblad og græsgræs. I 500 ml kogende vand, læg 1 spsk. urteblanding og kog i et vandbad i 15 minutter. Tørret bouillon til at drikke 50-60 ml en gang dagligt. Anvendelsen af ​​en sådan væske må ikke overstige 1 måned.

Afkogning af grene af helbredende træer vil øge blodkarets elasticitet

Fødevarer til vaskulær styrkelse

Til skibets vægge var stærke og elastiske, skal du begrænse brugen af ​​konserveringsmidler, animalske proteiner, alkohol og nikotin.

Optimale muligheder, der hjælper med at bevare kredsløbssystemet, er normalt, er følgende måltid:

• grøntsager rig på vitamin C (spinattomater), A (gulerødder), K (kål, salatblade), PP (rødbeder);
• bønner (bønner, bønner);
• korn - boghvede, hvede grød, havregryn;
• Kostkød (oksekød, kanin, kylling) i kogt eller stuvet;
• fiskeretter;
• frugt (æbler, abrikoser, bananer, citrusfrugter) i frisk og bagt form, tørrede frugter, nødder.

Kogt kød er nyttigt til problemer med blodkar

Vegetabilske salater skal fyldes med olivenolie. Det anbefales at begrænse slik og kager. Du bør drikke urtete, grøn te, mælk.

Gymnastik med svage blodkar

For at forbedre sunde skibe skal du anvende simpel gymnastik. Motion er nyttigt at udføre om morgenen og før sengetid på daglig basis.

1. Vibration. Lig ned på sengen for at hæve dine arme og ben. Rør i lemmerne inden for 1-2 minutter. Rytmen skal være hyppig og hurtig. Dette vil gøre vibromassage af alle fartøjerne og udløse tilbagetrækning af toksiner fra kroppen.
2. Rotation af hovedet. Du skal få lige, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på bæltet. Gør rotationsbevægelser af hovedet med uret og i modsat retning. Procedurens varighed er 2-3 minutter. Øvelse hjælper med at styrke hjernens skibe.
3. Sving dine hænder Lidt bøj knæene og drej med din venstre hånd i en retning og højre - i modsat retning. Skift retning. Udfør øvelsen i 2-3 minutter.
4. Rack "birk". Lig på ryggen, hæv dine ben og støtte din nedre ryg med dine hænder. Stå i denne position i mindst 4-5 minutter. Gennem motion cirkulerer blodet bedre til hjertet og hjernen.
5. Rocking. I stående stilling rulles jævnt fra tå til hæl og tilbage. Udfør samtidig med begge fødder i 5-10 minutter. Genopretter blodgennemstrømningen i benene.

Specielle øvelser vil hjælpe med at styrke skibene

Makhi fødder i en siddende stilling, rotationen af ​​fødderne, øvelsen "saks" kan også hjælpe med at styrke svage venøse vægge. Det vigtigste. Alle bevægelser er glatte og overdriver ikke det.

Sådan træner du blodkar hjemme

For at øge de vaskulære vægge og genoprette deres elastik er det ikke nødvendigvis på sygehuset.

At træne svage vener er det muligt og i husforhold:

1. Brug af medicin. Specielt godt tager sig af skibene Ascorutin. Derudover har han næsten ingen kontraindikationer.
2. Anvendelse af eksterne midler. Pharmacy geler og salver (Lyoton, Troxevasin) påvirker lokalt problemområder.
3. Opskrifter af traditionel medicin. Det anbefales at drikke afkogninger, tinkturer og lave lotioner på ømme pletter. Disse er gode hjælpemetoder.
4. Indtag af vitaminer. For at styrke skibene krævede vitaminerne K, A, B, E, gruppe B (B1, B6, B12). De er indeholdt i både vitamin apotek komplekser og fødevarer (grøntsager, bælgfrugter, frugt, fisk).
5. Den rigtige mad. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af sødt, mel og bagning. Det anbefales ikke at spise konserveringsmidler og fede fødevarer. Kostfood, dampet, bagt eller kogt - det er hovedprincippet om ernæring.

Giv op den søde, hvis der er problemer med skibene

Styrkelse af blodkarrene i hele organismen er en lang og kompleks proces, som kræver en integreret tilgang. Den vigtigste medicinske terapi skal støttes med vitaminer, gymnastik og korrekt ernæring. Undgå at blande behandlingen af ​​tynde kar og metoder til traditionel medicin. Det vigtigste er at styrke skibene under lægens vejledning og ikke at engagere sig i selvmedicinering.

Vurder denne artikel
(7 anslåede gennemsnit 5,00 af 5)

Hvordan styrker skibene? Vaskulaturforstærkende lægemidler. Hvordan man styrker væggene i blodkarrene

Ikke alle ved, men skibene er et af de mest sårbare steder i menneskekroppen. Tilknyttede sygdomme er blandt de fire hovedårsager til døden.

Symptomer på problemer

Mange mistanker ikke om, at de har helbredsproblemer, og er derfor ikke interesserede i at styrke skibene, selv i de tilfælde, hvor kroppen allerede begynder at "råbe" for hjælp. Når alt kommer til alt, ved de fleste mennesker ikke, hvordan sådanne problemer manifesterer sig. De vigtigste symptomer er:

1. Hovedpine med pulsation, blodtryk hopper.
2. Gentagen svimmelhed eller endda besvimelse.
3. Mørkning i øjnene med pludselig stigning eller andre ændringer i kroppens stilling.
4. Kold hænder og fødder selv i varme værelser eller udendørs om sommeren.
5. Fornemmelser af smerter i leddene, udseendet af blå mærker, selv med svage slagtilfælde.
6. Visionært mesh og næseblødning synlig gennem huden.
7. Forhøjet kolesterol.

Hvis du har mindst et par symptomer fra listen, er det tid til at søge råd om, hvordan du styrker skibene og kapillærerne. I begyndelsen skaber disse problemer små ulemper, men hvis du starter sygdommen, kan det forårsage død selv i en tidlig alder.

Risikogruppe

Ofte er det ikke nok at kende den grundlæggende symptomatologi, fordi mange ikke er opmærksomme på deres helbred, mens de er i stand til at gå. Det er også vigtigt at finde ud af, hvem der er mest udsatte for vaskulære problemer.

Så særlig opmærksomhed på disse symptomer bør rettes til dem, der fører en stillesiddende livsstil, ryger og bruger - endda lejlighedsvis - alkoholholdige drikkevarer. Også problemer med blodkar kan forekomme på baggrund af mangel på vitaminer E, C, P i kroppen, med visse sygdomme i hematopoiesis-systemet eller endda efter alvorlig nervøsitet. Dem, der lider af åreknuder eller arteriosklerose hos fartøjerne, bør ikke kun vide, hvordan man styrker fartøjerne, men også regelmæssigt gør det.

Forstyrre heller ikke dem, der har langvarig influenza eller andre infektionssygdomme, gigt, en inflammatorisk proces i nyrerne eller kirtlerne og forhøjet blodtryk. Alt dette fører til en forringelse af tilstanden af ​​skibets vægge, de bliver svage og skøre.

Revision af mad

Hvis du er i fare og er bange for, at du måske har problemer, eller måske allerede har bemærket et vaskulært netværk under huden, så skal du helt sikkert finde ud af, hvordan du styrker skibets vægge. Kør ikke straks til apoteket for særlige lægemidler. Først kan du spørge om, hvilke forebyggende foranstaltninger der findes. Forresten, ved de første trin hjælper disse metoder med at normalisere staten, genoprette fartøjets styrke og elasticitet.

Den vigtigste forebyggende foranstaltning er revisionen af ​​kosten i retning af at øge antallet af friske grøntsager og frugter. Det er ønskeligt at reducere forbruget af "forkerte" fedtstoffer, hvilket fører til væksten af ​​kolesterol. Det betyder, at du skal reducere antallet af pølser, røget produkter, anvendte animalske fedtstoffer. Problemer med skibene opstår, og når de er forfærdet med margarine, smør, spredes, hvide fedtstoffer på kød, herunder kylling, bacon. Selv regelmæssigt forbrug af fedtkød kan føre til en forringelse af deres tilstand.

Anbefalede produkter

Ud over friske grøntsager og frugter er det ønskeligt at inkludere nødder, tørrede frugter, naturlig honning i kosten. Ligeledes bør kroppen modtage nok mættet fedt: en god kilde er havfisk og enhver bladgrønne. Undlad at forsvinde korn: ris, majsgrød, havregryn, boghvede bør danne grundlag for de fleste retter. Det er vigtigt at forbruge legumes: ærter, linser, sojabønner og selvfølgelig er bønner en fremragende kilde til nødvendige vitaminer og fremme fjernelsen af ​​kolesterol. Citrus og hvidløg er også nyttige.

Hvis du regelmæssigt spiser mad, der styrker blodkarrene, har du næppe brug for specielle medicin. Men det er vigtigt at opgive, hvad der er sundhedsskadeligt. Til uønskede produkter bære olie, pølser, konfekture, boller.

Incitamenter

Ud over en gennemgang af ernæring er der andre metoder, hvormed du kan styrke skibene. Dette er de såkaldte eksterne procedurer. Så et godt værktøj er et kontrastbruser. Dette får fartøjerne til at arbejde i en forstærket tilstand, hvorved deres elasticitet og styrke øges. Det er især værd at bemærke, at elskere af bade og efterfølgende brusere, for det meste ikke kender sådanne problemer.

Undersøg ikke også den fulde søvn og hvile. Til sidst hører eksperter ikke med at ligge på sofaen foran fjernsynet, men regelmæssigt går det i frisk luft, cykler mv. En fuld værdi søvn overvejes, hvis du sov 8 timer i træk.

Enhver massør ved, hvordan man styrker væggene i blodkarrene. Til dette er det nødvendigt at ælte kroppen, begynder fra rygsøjlen og slutter med ansigt og hageområde. Ansøger Kuznetsov er velkommen.

Mætning med vitaminer

Det er værd at bemærke, at selv en fuldstændig afvisning af produkter af animalsk oprindelse ikke er i stand til at løse alle problemer. Mangel på visse vitaminer hjælper ikke med at styrke skibets vægge - de kan kun renses af kolesterolplaques. I dette tilfælde vil tips være nyttige, hvordan man styrker skibene ved hjælp af vitamintilskud.

Så har en gavnlig effekt på dem vitamin C. Hvis du tvivler på, at du får nok af det fra mad, så skal du begynde at tage ascorbinsyre. Men den fulde styrkelse af væggene i blodkar er umulig uden vitamin R. Denne kombination anvendes til forebyggelse af åreknuder, behandling af aterosklerose og andre sygdomme. Disse vitaminer er indeholdt i stoffet "Ascorutin".

Det er imidlertid vigtigt ikke kun at lære at styrke kar og kapillærer, men også tage sig af deres elastik. Dette fremmes af det sædvanlige vitamin E. Derudover tillader det ikke kolesterolplaques at slå sig ned på væggene af karrene og derved reducere deres lumen.

Udvid blodkar og blodårer med vitamin B3. Det kan findes både i komplekse kosttilskud og i fødevarer. Kilden til dette vitamin er friske kyllingæg, majs og jordnødder.

Folkemetoder

Hvis du vil vide, hvordan du styrker blodkarrene uden at købe en række vitaminkomplekser, skal du bruge følgende oplysninger. Positiv effekt på væggene i kapillærer, arterier og vener, infusion, lavet af barkhassel og bjerg arnica. Til forberedelse er det nødvendigt at blande de specificerede komponenter i lige store mængder, at sætte 6 spsk og hælde dem med en liter kogende vand. Infusionen skal stå i termosaften, hvorefter du kan drikke den på et ufuldstændigt glas tre gange om dagen før du spiser.

Dem, der stadig er interesseret i at styrke skibene med folkemusikmidler, kan lide følgende opskrift. Det er nødvendigt at tage 100 gram hestekastanjefrugt, hæld en liter vodka (du kan bruge alkohol eller måneskind) og insistere i mindst to uger på et varmt, mørkt sted. Glem ikke at ryste infusionen dagligt. Efter to uger kan du tage medicin til 30-40 dråber 3-4 gange om dagen. Kurset varer ikke mere end fire uger.

Udvælgelse af stoffer

Men mange stoler ikke på menneskers metoder og stole på medicinsk behandling. I dette tilfælde skal du købe stoffer, der styrker skibene. Ud over vitaminkomplekser anbefaler eksperter ofte venotonik. Såkaldte angioprotektorer - specielle lægemidler, der bidrager til forbedring af vaskulær status.

Vetons er opdelt i flere typer. I et af dem kan det aktive stof være diosmin eller hesperidin, og nogle gange begge samtidigt. Andre omfatter troxerutin. Der er også stoffer med stoffet af rutozid. I en separat gruppe af isoleret vegetation, fremstillet af stoffer af vegetabilsk oprindelse. De udvælges ud fra patientrelaterede problemer.

Forberedelser med diosmin, hesperidinum

Med konvulsioner er den etablerede diagnose af venøs insufficiens i underekstremiteterne, hæmorroide angreb eller endda med følelsen af ​​smerte og tyngde i benene bedre at konsultere en specialist. I sådanne tilfælde foreskrive lægemidler indeholdende diosmin i deres sammensætning. Dette kan være sådanne lægemidler som "Flebodia 600", "Vasoket", "Venolek". Sådanne vasokonstriktormedier, såsom "Venarus" og "Detralex", er fremstillet af diosmin i kombination med hesperidin.

Midler med aktiv ingrediens troxerutin

Til bekæmpelse af varicose ulcer, gemmoroy, phlebitis, individuelle stoffer anvendes. Troxerutin bør indgå i deres sammensætning. Det er han, der har en anti-inflammatorisk virkning, har en venotonisk aktivitet og en udpræget capillaroprotective effekt. Sådanne lægemidler fremstilles i form af tabletter, salver eller geler. Så det mest berømte middel til denne gruppe er "Troxevasin". Også specialister kan udpege "Troxerutin", "Ginkor Gel", "Ginkor Fort".

Narkotika med rutosid

Hvis du har et mål blot for at forbedre blodkarets elasticitet, reducere deres skrøbelighed og normalisere permeabilitet, så kan du bruge de midler, hvor der findes bioflavonoider. De normaliserer tilstanden af ​​vener, kapillærer og arterier på grund af, at de øger elasticiteten af ​​erythrocytter. Midlerne, som kun indeholder et aktivt stof - rutozid, inkluderer "Venoruton". Men "Anvenol" indeholder mere eskulin og dihydroergocristiner.

Urtepræparater

Hvis du foretrækker at bruge midler fremstillet af naturlige råvarer, men ikke ønsker at forberede de infusioner, som traditionel medicin tilbyder, så vil du være interesseret i, hvilken form vand produceres af naturlige komponenter. De er opdelt i flere grupper, afhængigt af hvilke stoffer der anvendes i deres produktion. De kan indeholde et ekstrakt af kastanjeprø, hazel, søde kløver eller røde druer.

Det er værd at bemærke, at produktionen af ​​stoffer fra naturlige komponenter har været gennemført i lang tid. I første omgang blev hestekastnutekstrakt anvendt til disse formål, eller som det også kaldes escin. Den er indeholdt i sådanne præparater: "Venitan", "Venoplant" og "Venitan Forte". Men i "Herbion Esculus", ud over escin, er der også et uddrag af kløver, i "Escusane" - thiamin.

Narkotika baseret på røde druer blade benyttes også aktivt. Som et eksempel kan du medbringe "Antistaks", der produceres i form af en gel, kapsler og endda en kølespray.

Problemer med ben

Ofte begynder kvinder og mænd at bemærke, at de har problemer med blodkar, som venerne på underbenene. I sådanne tilfælde begynder de at bekymre sig om spørgsmålet "hvordan man styrker skibene på deres fødder." Først og fremmest er det nødvendigt at revidere sin kost, øge fysisk aktivitet, registrere sig for en massage. Men hvis du løber uden medicin, må du ikke komme forbi. I dette tilfælde er det bedre at konsultere en phlebologist, der specialiserer sig i disse problemer.

Han kan ordinere en eller flere lægemidler med aktive stoffer, der påvirker elasticiteten af ​​væggene i karrene. Ud over ovenstående kan det være en gel "Doctor Taise" med klemmer af kastanje og calendula eller "Altai-prima", hvor der er et ekstrakt af ginkgo biloba. Men ved hjælp af eksterne midler må du ikke glemme alle andre metoder til at bekæmpe disse problemer. Kun med en omfattende tilgang vil spørgsmålet om hvordan man styrker fartøjerne stoppe med at bekymre dig.

Setochka på ansigtet

Hvis du har synlige på dine kindernes kapillarier eller der er såkaldte "stjerner", så skal du tænke på en revision af livsstilen. Dette er et af symptomerne på skrøbelighed og skrøbelighed i de tyndeste blodkar. Hvad skal jeg gøre? I dette tilfælde er det vigtigt at forstå, hvordan man forstærker venerne og blodkarene ved første klokke, hvilket ikke tillader udvikling af couperose. Det er en sygdom, hvor en rødme først er til stede i ansigtet, men til sidst erstattes den af ​​vaskulære plexuser af blå-lilla farve.

For at forhindre denne tilstand er det vigtigt at starte behandlingen i tide. Når stadierne ikke startes, er det nok at købe en creme med en rutine, C-vitamin, druemostekstrakt eller gamelis-ekstrakt. Alle disse stoffer har en antiinflammatorisk virkning, har en stramningsvirkning og forbedrer blodcirkulationen. Af de lægemidler, der anvendes i sådanne tilfælde, kan du ringe "Solgar".